Stäng
Logga för Karlskoga kommun

Strandbadets utbud

I badhuset finns det fyra bassänger. Två av bassängerna är 25 meter långa, varav en bassäng har hopptorn och en djup del. Det finns även en grund undervisningsbassäng med 31-32 grader varmt vatten och en plaskbassäng.

Förutom bassänger finns det även ett gym, Träningspasset som är utrustad med ett varierat utbud av träningsmaskiner, allt från fria vikter till olika motionsmaskiner. Gymbesökare under 16 år behöver ha en målsman med sig för att träna.

Aqua Float

Passet innehåller balans, styrka och stretchövningar samt konditionsträning. Du tränar på en floatingbräda i vår djupa bassäng tillsammans med vår instruktör. Du tränar i badkläder och ska vara simkunnig.

Tillfällen höstterminen 2021

Måndagar 4 oktober - 20 december
Klockan 19.15 - 20.00 i hoppbassängen.
Instruktör: Annelie Magnusson och Amelia Perkiö Sääf

Anmälan och avbokning

Anmälan och avbokning sker via bokningssystemet. Det finns 10 platser tillgängliga per pass. 

Pris

Priser för Aqua Float
Vid köp av kort inkluderas även entré till djupvattenträning och vattengymnastik

Typ av kort/entré

Pris

Enkel entré

80 kronor

10-kort (giltighetstid ett år)

700 kronor


Babysim

Med babysim får du en möjlighet att introducera ditt barn för vatten. Tidig vattenvana har visat sig ha fördelar senare i livet när barnet ska börja lära sig simma. Vi höjer temperaturen i bassängen och ni får en mysig, lärorik och minnesvärd stund tillsammans.

Vanligtvis är temperaturen i undervisningsbassängen 31-32 grader men i samband med babysim och minisim höjs den till 33-34 grader.

Det är viktigt att tänka på att bebisarna ska bada i badblöja alternativt badbyxa med resår i midja samt ben. Badblöja finns att köpa här hos oss.

Tillfällen Höstterminen 2021

Passtillfällen hösten 2021, omgång 1: vecka 35-42 och omgång 2: vecka 43-50

Dag och period

Tid

Måndagar


13.40 - 14.10 nybörjargrupp
14.10 - 14.40 nybörjargrupp
14.40 - 15.10 fortsättningsgrupp (gäller ej omgång 1)

Torsdagar

17.10 - 17.40 nybörjargrupp

17.40 - 18.10 fortsättningsgrupp (gäller ej omgång 1)

Anmälan

Anmälan till omgång 1 görs från den 16 augusti via bokningssystemet. Max 12 barn per grupp. Från 4 månader till 2 år. Anmälan till babysim är bindande.

Ingen fortsättningsgrupp finns att boka under omgång 1, vecka 35-42.

Anmälan tiill omgång 2 görs från 11 oktober  med start kl 08.00 via bokningssystemet. Max 12 barn per grupp. Från 4 månader till 2 år. Anmälan är bindande.

Fortsättningsgrupp

För att få vara med i fortsättningsgrupp ska ni ha gått en nybörjargrupp eller så ska barnet vara ett år.

Pris

850 kronor för åtta stycken tillfällen, inkluderat leksak och diplom.

Barnkalas

Barnkalas går att boka från och med 1 oktober 2021.

Välkommen att boka ert barnkalas på Strandbadet.

För att boka kalas gäller följande:

  • En badande vuxen på fyra barn.
  • Max 16 barn.
  • Boka barnkalaset senast sju dagar innan tillfälle.

Bokningsbara tider

  • Lördagar klockan 10.00 - 12.00 eller klockan 12.30 - 14.30
  • Söndagar klockan 10.00 - 12.00 eller klockan 12.30 - 14.30

(Under dessa tider har du ditt kalasbord.)

Pris

  • Matpaket, 135 kronor per barn
    Saft och två korvar med bröd.
    Glass (välj i prisgrupp upp till 15 kronor)
    Entré för vuxen som badar med barn, en vuxen på fyra barn.
  • Fikapaket, 120 kronor per barn
    Saft med bulle och delicatoboll.
    Glass (välj i prisgrupp upp till 15 kronor)
    Entré för vuxen som badar med barn, en vuxen på fyra barn.
  • Badpaket
    Endast bad och bord.
    Entré bad: vuxen 60 kronor, barn 40 kronor och barn 0-2 år 20 kronor.

Bebisbad

Bebisbad är en lugn och mysig stund för föräldrar och bebisar.
Åldersgräns: 4 mån - 2 år

Tillfällen Höstterminen 2021

Start vecka 36, tisdagar klockan 10.30 - 11.30

Pris

Ordinarie badentré

Cirkelträning

Välkomna på Cirkelträning för seniorer. Passet innehåller styrka varvat med kondition och leds av våra instruktörer Emelie Andersson och Rasmus Andersson.

Passtillfällen

Torsdagar 9 september - 23 december klockan 08.00 - 08.45 i Träningspasset
Instruktör: Emelie Andersson och Rasmus Andersson

Anmälan och avbokning

Anmälan och avbokning till pass sker via bokningssystemet.  

Det finns 10 tillgängliga platser per pass.

Pris

70 kronor för enkel entré.

Passet ingår i alla gymkort.

Djupvattenträning

Välkommen att delta i ett fartfyllt vattenträningspass. Passet är i vår djupa bassäng och innehåller styrka och kondition.

Tillfällen höstterminen 2021

Tisdagar 7 september - 21 december klockan 20.00 - 20.45
Instruktör: Ellinor Kilström och Amelia Perkiö Sääf

Anmälan och avbokning

Anmälan och avbokning till pass sker via bokningssystemet.
Det finns 20 platser tillgängliga per pass.

Pris

Priser för Djupvattenträning
Vid köp av kort inkluderas även entré till Aqua Float och vattengymnastik

Typ av kort/entré

Pris

Enkel entré

80 kronor

10-kort (giltighetstid ett år)

700 kronor

Säsongskort

950 kronor

Årskort

3 500 kronor

Vattengymnastik

Välkommen att delta i ett eller flera av våra vattengymnastikpass som vi erbjuder varje vecka. Du kan välja på traditionell vattengymnastik eller pass som är mer fartfyllt med styrka och kondition.

Du bokar din plats via bokningssystemet.

Passet är i vår simbassäng.

Tillfällen höstterminen 2021

Passtillfällen hösten 2021, vecka 36 - vecka 49

Dag

Tid

Instruktör

Måndagar


14.05 - 14.50 Vattengymnastik

18.30 - 19.15 Aqua Power

Banke

Veronica

Onsdagar

10.35 - 11.20 Vattengymnastik

Banke

Torsdagar


10.35 - 11.20Vattengymnastik
19.30 - 20.15 Aquapower

 Banke

Veronica

Pris

Priser för Vattengymnastik
Vid köp av kort inkluderas även entré till djupvattenträning och Aqua Float

Typ av kort/entré

Pris

Enkel entré

80 kronor

10-kort (giltighetstid ett år)

700 kronor

Säsongskort

950 kronor

Årskort

3 500 kronor

 

Kostrådgivning

För att nå ett hållbart resultat krävs inte bara bra träning utan också god kosthållning. En certifierad kostrådgivare kan hjälpa dig med ett skräddarsytt kostprogram utefter din livssituation. Vi kommer att göra en profilbedömning av dig och kostprogrammet är skapat utefter dina behov, förutsättningar och mål.

Upplägg

  • Kunden fyller i en hälsodeklaration och en kostdagbok på 3-7 dagar.
  • Kunden kan välja mellan att ha dialog och kostprogram online eller att ha ett möte på plats på Strandbadet.

I kostprogrammet ingår det:

  • Två förslag på frukost och mellanmål
  • Fyra förslag på lunch/middag
  • Allmänna tips och råd

Pris

Personlig träning

En personlig tränare lägger upp och genomför individuell anpassad träning utefter mål och behov.

Paket med personlig tränare

I vårt PT-paket ingår en konsultation och tre tillfällen med personlig tränare.

Pris

Priser för personlig träning

Alternativ

Pris

Personlig träning, en timme

400 kronor

Personlig träning - paket

900 kronor

Konsultation 30 minuter, enkel entré

70 kronor

Kostrådgivning

800 kronor

Tagg- och biljettkontroll

På gymmet genomförs biljettkontroller dagligen för att vi ska veta att våra gäster antingen har en giltig tagg eller biljett. Då giltig tagg eller biljett är ett krav måste vi avvisa gäster som inte kan uppvisa detta och 500 kronor kommer att debiteras.

Hjälpte informationen på denna sida dig?